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奇热小说网 www.qirexs.com,纨绔法师无错无删减全文免费阅读!

    近段时间,人们发现韩无极伯爵的大公子不再出现在帝都大街上调戏美女了,这令他们分外奇怪。

    于是,便有好事者通过各种渠道打听,并得知韩念已经跟随一位老师学习剑技。那老师是位天空剑士,要求极为严格,韩念不得不收心养性,专心修炼。

    少了这位小色狼,人们倒是颇为不习惯,茶前饭后也少了个有趣的谈资,至于那些平民百姓就更失望了,要知道韩念可是小财神。

    与人们得到的消息相符,韩念正在跟随罗德尼学习,不过还没到学习剑技的时候,每个初入门的剑士,首先练的都是基本功,一副好的体魄,才能最大限度地发挥剑技的威力。

    告别了悠闲舒服的生活,现在韩念每天早上六点整,天边尚未破晓就得从温暖的被窝中爬起来,在十分钟内吃完早餐后,便到伯爵府的训练场去跑步,不是韩念前世上学时晨运那般慢吞吞地跑,在规定一个小时内,得跑完三十圈,这还是最基本的要求。据罗德尼说,随着韩念的适应,任务量将会渐渐增加,而且以后跑的会是山路,而非平地。

    一个小时的跑步并非全部的训练量,只是当天的热身。

    接下来,是两百个俯卧撑,两百次兔子跳,三百个仰卧起坐,五百次下蹲训练项目与韩念前世军训时所见的倒是差不多,只是名字不一样罢了,此外数目增加了几十倍。据说,以后除了继续不断增加数目外,手脚还要挂上沙包,甚至铁块等重物。

    这样折腾到接近中午时分,韩念才可以吃午饭,并享受片刻的休憩。

    午饭加休息时间大概为一小时,下午的训练从十二点半开始,正是太阳最为毒辣的时候,时间最长的训练项目到了,那就是站桩。

    在烈日底下,韩念需要呈半蹲的姿势一直站上五个小时,任由汗水从全身的每一个毛孔钻出来,从头发,眉毛滴落,混着沙尘粘到衣服上,说不出的难受。而且,韩念不能动算手脚再酸麻,再热也不行。

    头几天的站桩,韩念都昏了过去,但立刻就被冷水泼醒了,得立刻爬起来继续站,直至太阳落山为止。

    晚上的训练倒是轻松了点,毕竟一个人的体力消耗到极限,再逼也逼不出来了。主要项目是一套动作,这套动作有点像韩念前世所听说的瑜伽,都是极为夸张,普通人做不来的,作用也和瑜伽差不多,就是锻炼关节,使得一个人可以拥有超强的柔韧性。

    这套动作的难度,恐怕比瑜伽还要高得多,韩念的骨头,有时几乎要被折断了那么痛,关节的极度拉伸甚至会产生五马分尸的错觉。

    每晚练十几次那套动作,韩念都会感觉身体快散架了,是非常逼真的散架感,似乎身体的骨头都是七拼八凑起来的。这也是该套动作为什么要留为最后项目的原因,如果在刚起床就练的话,恐怕后面的训练都无法继续进行了。>

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