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    杰农道:“慢慢来,你一定要慢慢来。这可是18磅重的大锤,砸在身上的后果是极其严重的,我可不想在医院的急诊室看见你。”

    林夜看着硕大的锤头,认同的点了点头。这一回,他更加小心了,慢慢的举起锤,然后轻悠悠的落下,几乎没用什么力量。这一回锤头倒是正好砸中了红点。

    林夜心道:这还是很简单的吗。

    “我的天,你难道是老太太吗?你早上没有吃饭吗,用力,用力!我叫你轻点用力,不是让你一点力也不用!”杰农看着林夜那小心翼翼的慢动作,不禁大喊道。

    “呃,教练我知道了。”

    林夜回道,然后再一次举起了锤。这一回锤子的挥舞速度倒是快了一些,林夜的力量也用得比上一次大了一些。但也只是大了一点点,杰农不满道:“力量再大一点!再大一点!”

    林夜继续抡锤,但杰农还是不满他的力度。林夜不敢太过用力,怕锤头砸到不该砸的地方。但杰农一直在那里催促着林夜加大力量。

    于是,再接下来一次,林夜直接绷紧了身体,准备全力一抡。他将锤头高高举起,下身站了弓步,上身两手紧握锤把,锤头置于他的后背。然后,林夜腰部一振,肩部用力,力传于臂,锤子狠狠的落了下来。这一击林夜全身协调用力,将全身的力量凝聚成一点抡下。

    “砰”的一声,锤头狠狠的砸在了轮胎上。这一击用力过猛,击得轮胎都跳了起来。一股波涛一样的反弹之力从锤子上传了过来,那锤子顿时朝着林夜弹了过来。

    林夜一用力,发现自己根本握不住锤把。眼看锤头离自己越来越近,他当机立断,直接一松手,然后下意识的,运用已经练了整整一个月的撤步,脚步一滑,便飞速的朝后退了出去。

    撤步是拳击的基础步法之一,主要是用于正面迎敌时后撤,避开对手进攻的锋芒。林夜的这一番后撤步,使的真的是行云流水,浑然天成。那锤头在失去了林夜双手的束缚,就像是挣开了缰绳的野马,直直朝着天花板冲了过去。

    只听得“咔——砰擦”的声音。

    一块天花板随着锤子一起落了下来,接着又是“通”的砸在地板上的声音。

    林夜心脏像是装了只小鹿,砰砰的跳个不停。他过了几秒才缓过神来,手扶在胸口道:“还好还好,这撤步没有白练啊。”

    一旁的杰农也是愣了,当他回过神来的时候,他的脸都通红了。

    他直接冲了过来,先是看了眼被砸坏的天花板。然后一双眼睛睁得滚圆,目光恨不得化为两道利刃,扎进林夜身中。

    林夜有些尴尬愧疚,伸手摸摸脑袋,低头避开杰农的眼神,诺诺道:“刚才我用力大了一点,没想到威力这么大。”

    杰农眼神直直盯着林夜不说话,十几秒后,林夜的心中不禁有些发毛,忐忑的迎接杰农接下来的怒火。

    然而杰农却深深吸了几口气,脸上忽然一笑,只是那笑容中带了些狠狠的意味:“其实你刚才抡锤的用力不错,已经调动了全身的力量了。接下来,继续练习。”说完,把锤拎了过来,又拿来一卷胶布。

    让林夜握住锤,然后,杰农拉开胶布,把林夜的手缠在了锤把上。

    “这,教练你这是干什么。”

    杰农狠狠道:“让你不再把锤子飞出去!你知道吗,我从小就长在这座拳馆里,里面的每一根木头,每一块砖头我都是有感情的!现在,继续练!这一次锤子再飞出来,可砸的就是你自己了。”

    林夜看着锤子,不禁咽了口口水。

    他握着锤子,感觉胶布将手粘得有点紧了。松动松动手,林夜这一回慢慢的抬起,想了想,锤子不能再像上次那样,举得那么高了。

    他这次将锤子只举起四五十厘米,然后锤下。果然精准度好了许多。

    再接下来他沉住了气,更加小心,用即不重也不轻的力量抡锤,慢慢的找到了感觉。原来只要抡锤的时候只要找准那个点,不要胡思乱想,脑子里不带其他的想法,锤头是可以轻松的落到红点上的。

    林夜这一番练习练到了十一点。等到了十一点的时候,杰农喊停。林夜松了口气,总算不用抡锤了。这锤子可是抡得自己,心惊胆战的。

    把手上缠着的胶带撕掉。杰农... -->>

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