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转眼时间已过去一个月了，在这一个月间，杨凡除了修行就是在后山开辟荒地了。
整整一个月，这后山硬让他开荒出了足有十亩大小一片荒地。这一天他正准备在这荒地旁边盖一间小木屋，以后准备就搬到这里住了。
这一个月间每天都要完成刻苦的训练，只有训练完成后，剩余的时间才能自己自由支配。刚开始训练的时候，杨凡差点坚持不下来了，每天要沿着山路跑二十公里，回来后又练习站桩，俯卧撑，基础体术等等。
按照师傅的话说，这是在激发他们身体的潜力。
在这一个月里，杨凡最大的感触就是自己胃口好了，饭量大大增加了。在这一个月间，吃肉是每天必不可少步骤，高品质的肉类为身体的高强度训练提供了充足的能量。
炼体期，这是修行入门的第一步，在这期间，要不断激发身体潜能，锤炼体魄，产生出气感！当你身体内能量达到一定程度后，体内能量会汇聚成一股气流在身体内流动，这就是气感，能感觉到，但是看不到。
当能感受到气感并能控制住气感时，才能算达到了炼体期第一层，这只是入门而已。
气感是身体血气强盛的体现，当一个人身体血气越旺盛，那么他的气感也就越强。
炼体期，这一时期被许多修行中人形象的称之为吃肉期，因为这一时期，大多数人是通过吃肉来获得强大的能量的，通过吃肉来不断补充身体的血气，并不断增强自身的气感。
整整艰苦训练了一个月，杨凡身体足足强壮的一圈，而结果也只是模糊的感受到身体里
一股气流在流动，杨凡试过想要控制住这股气流还是很难的。
即便是这样，当方羽知道杨凡能感受到气感时，
脸上表情跟活见鬼一样，满脸的不可置信，怎么可能才一个月训练就能感受到气感了，这不符合常理。
要知道感受气感这一阶段拦住了多少人，让多少人在修行之路上望而却步，就是因为感受不到气感，这一条路就被生生卡住了。
即便是纯阳门内弟子，宗门全力培养，资源用上，也要差不多一年才可以感受到气感。
方羽对杨凡身体一番探查后才终于相信下来，这家伙说的是真的。想当初自己在三个月内就感受到气感，这是他一直引以为豪的事情，可是现在看着这家伙，他那一点自豪感顿时烟消云散了。
“哼！你行你厉害！”方羽抛下这一句话就自顾自的离开，只留下杨凡一个人摸不着头脑。
这一个月间，童童，石头，木木，冬瓜，这四个小家伙特别受到的师傅的照顾，师傅拿出了多年珍藏的药材为他们蕴养体质，每天都要在一个大药盆里泡上一个时辰，而结果这几个小家伙，果然这一个月来体力和精力越来越旺盛，整天漫山遍野跑，整个第三脉所在地都成了他们的游乐场。
当时师傅并没有反对的意思，用师傅的话讲，这是释放他们的天性，对以后的性格大有好处。
当然这几个小家伙每天都有功课要做，识字，背书等等都是必不可缺少的。
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转眼时间已过去一个月了，在这一个月间，杨凡除了修行就是在后山开辟荒地了。
整整一个月，这后山硬让他开荒出了足有十亩大小一片荒地。这一天他正准备在这荒地旁边盖一间小木屋，以后准备就搬到这里住了。
这一个月间每天都要完成刻苦的训练，只有训练完成后，剩余的时间才能自己自由支配。刚开始训练的时候，杨凡差点坚持不下来了，每天要沿着山路跑二十公里，回来后又练习站桩，俯卧撑，基础体术等等。
按照师傅的话说，这是在激发他们身体的潜力。
在这一个月里，杨凡最大的感触就是自己胃口好了，饭量大大增加了。在这一个月间，吃肉是每天必不可少步骤，高品质的肉类为身体的高强度训练提供了充足的能量。
炼体期，这是修行入门的第一步，在这期间，要不断激发身体潜能，锤炼体魄，产生出气感！当你身体内能量达到一定程度后，体内能量会汇聚成一股气流在身体内流动，这就是气感，能感觉到，但是看不到。
当能感受到气感并能控制住气感时，才能算达到了炼体期第一层，这只是入门而已。
气感是身体血气强盛的体现，当一个人身体血气越旺盛，那么他的气感也就越强。
炼体期，这一时期被许多修行中人形象的称之为吃肉期，因为这一时期，大多数人是通过吃肉来获得强大的能量的，通过吃肉来不断补充身体的血气，并不断增强自身的气感。
整整艰苦训练了一个月，杨凡身体足足强壮的一圈，而结果也只是模糊的感受到身体里
一股气流在流动，杨凡试过想要控制住这股气流还是很难的。
即便是这样，当方羽知道杨凡能感受到气感时，
脸上表情跟活见鬼一样，满脸的不可置信，怎么可能才一个月训练就能感受到气感了，这不符合常理。
要知道感受气感这一阶段拦住了多少人，让多少人在修行之路上望而却步，就是因为感受不到气感，这一条路就被生生卡住了。
即便是纯阳门内弟子，宗门全力培养，资源用上，也要差不多一年才可以感受到气感。
方羽对杨凡身体一番探查后才终于相信下来，这家伙说的是真的。想当初自己在三个月内就感受到气感，这是他一直引以为豪的事情，可是现在看着这家伙，他那一点自豪感顿时烟消云散了。
“哼！你行你厉害！”方羽抛下这一句话就自顾自的离开，只留下杨凡一个人摸不着头脑。
这一个月间，童童，石头，木木，冬瓜，这四个小家伙特别受到的师傅的照顾，师傅拿出了多年珍藏的药材为他们蕴养体质，每天都要在一个大药盆里泡上一个时辰，而结果这几个小家伙，果然这一个月来体力和精力越来越旺盛，整天漫山遍野跑，整个第三脉所在地都成了他们的游乐场。
当时师傅并没有反对的意思，用师傅的话讲，这是释放他们的天性，对以后的性格大有好处。
当然这几个小家伙每天都有功课要做，识字，背书等等都是必不可缺少的。
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